Prevenir a osteoporose, mesmo sendo intolerante à lactose

Há três décadas, uma criança nascida no Brasil tinha chances de viver, em média, até os 62,5 anos. Hoje, o número chega a 74,9 anos, segundo dados do IBGE que acabam de ser divulgados. A tendência é que, até 2040, 30% da população brasileira seja composta por idosos. Atualmente, 12% da população brasileira já é […]

Dificuldades que os pacientes com artrose enfrentam

Ontem, ele estava pulando de um lado para o outro da quadra de tênis… Hoje, seus quadris e joelhos querem apenas conseguir sair da cama de manhã.  E ele não está sozinho. Cerca de 27 milhões de americanos sofrem de osteoartrite, uma deterioração das cartilagens que endurece as articulações. Além disso, é esperado que esse […]

Esqueça esse mito: corrida não é vilã da saúde óssea!

Os benefícios da corrida são inquestionáveis. Acontece que, em excesso, ela pode aparecer como causa de diversas lesões. Mas a saúde óssea não deve ser motivo de preocupação para aqueles que correm de maneira correta, ou seja, acompanhado por um profissional competente e feita de maneira regular. Em estudo publicado no jornal da Academia Americana […]

Você está prejudicando a sua saúde óssea enquanto faz dieta?

Perder peso tem um efeito positivo indiscutível, mitigando os riscos à saúde e melhorando o bem-estar geral. E, claro, para alguém que está lutando com as consequências do excesso de peso, eliminar os quilos extras restaura a energia, reduz os níveis de colesterol, equilibra a pressão arterial e diminui o estresse sobre os ossos e […]

Necrose asséptica do quadril: preocupação para pacientes com HIV

A osteonecrose – também conhecida como  necrose avascular ou necrose asséptica – literalmente significa  a ‘morte do osso’, causada pelo suprimento sanguíneo inadequado para uma área de osso. Ela pode afetar todos os ossos do corpo. Mais da metade dos pacientes com essa doença tem mais de um local de acometimento. Os locais mais frequentes […]

Joanetes: a cirurgia é a única opção para se livrar da dor nos pés?

O joanete, também conhecido como hallux valgus, é uma deformidade dolorosa que se desenvolve na base do dedão do pé. “Joanetes são causados quando o dedão do pé empurra os outros dedos do pé ou inclina-se em direção aos demais. Isto desloca os ossos da articulação, fazendo com que sobressaiam, parecendo haver um grande crescimento […]

Cirurgia para reparar lesões no menisco pouco ajuda idosos

Uma nova revisão de estudos aponta que os pacientes de meia-idade e os idosos não são se beneficiam, a longo prazo, da cirurgia para reparar pequenas lesões nos meniscos. Pesquisadores da Universidade de McMaster combinaram dados de sete ensaios clínicos randomizados e controlados com placebo, envolvendo mais de 800 pacientes tratados devido a lesões meniscais […]

Conheça o passo a passo para uma saúde óssea melhor

Construir ossos fortes ao longo da sua vida vai permitir que você continue fazendo as coisas de que gosta por mais tempo. Também vai ajudar você a viver uma vida independente, sem dor e sofrimento causados por ossos quebrados. Há muitas maneiras de agir que você pode adotar para prevenir e controlar a osteoporose. Assuma […]