Comprimido de vitamina D realmente funciona?

Metade de todos os adultos americanos tomam suplementos de vitamina D. No Brasil, essa prática também é cada vez mais comum. Mas será que as pílulas desse nutriente realmente ajudam? Afinal, esse composto, que é um hormônio, é formado pelas vitaminas D2 (ergocalciferol) e D3, e sua produção natural no organismo é induzida pela luz […]

Suplemento de vitamina D é vital para prevenir doenças?

Embora ainda não exista um consenso entre pesquisadores e médicos, o fato é que a vitamina D tem ganhado adeptos por todo lugar. Um novo estudo, publicado pelo The Lancet que relata uma revisão sistemática de mais de 450 relatórios científicos voltados para os efeitos de suplementos de vitamina D, mostra ser desnecessário o uso […]